モヤモヤした時は

普段エネルギッシュな僕ですが

最近何をするにもモチベーションが上がらない時がありました

原因はよく分かりません

もしかしたら自然不足かもしれません😂

そんな時、とりあえずランニングをしてました

ランニングは長時間やるとストレスホルモンが出てくるので15分程度

かつ、夕焼けを見ながら走りました

効果は抜群です

ストレスは解消でき、無気力は消え

エネルギッシュな自分に少し戻ってきました。

ただ、最近

パソコンでブログを始めるという目標に対するモチベーションが上がらず、

なかなか始められない状況です。。。